Hulp en tips bij opvoeden
Opvoeden kan soms best pittig zijn. Elke ouder of verzorger heeft wel eens twijfels. Er zijn goede dagen, maar ook momenten waarop je je afvraagt: Hoe pak ik dit aan? Misschien omdat je peuter snel boos wordt. Of omdat je puber alleen nog maar gamet en nauwelijks met je praat. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen. Gemeente Aalsmeer biedt verschillende organisaties die met je meedenken. Ze luisteren, geven tips en helpen je stap voor stap verder.
Herken je dit?
- Je peuter wil niet luisteren, krijgt snel driftbuien of zegt overal "nee" op?
“Ik ben twee en ik zeg nee” is niet voor niets een bekend gezegde. Dit gedrag hoort bij de leeftijd, maar het kan je flink uitputten.
Tip: zeg bijvoorbeeld “Ik tel tot drie, en dan doe je je jas aan. Eén... twee...”. Zo geef je je kind even de tijd én een heldere grens. - Je puber leeft voor zijn gameconsole of telefoon?
Veel ouders maken zich zorgen over gamen of schermgebruik. Soms lijkt het alsof je kind alleen nog maar online leeft.
Tip: Probeer het gesprek open te houden. Vraag wat je kind zo leuk vindt aan het gamen. Maak samen duidelijke afspraken over schermtijd. En vooral: blijf in contact, ook al krijg je soms maar korte antwoorden. - Je vraagt je af of je het allemaal wel goed doet? Dat gevoel hebben veel ouders. Een beetje steun of advies kan dan enorm helpen.
Hulp die bij jou past
In de gemeente Aalsmeer is er gratis hulp voor ouders van kinderen van 0 tot 25 jaar. Je hoeft geen grote problemen te hebben om hulp te vragen. Ook met kleine vragen ben je welkom.
Je kunt terecht bij:
JGZ (Jeugdgezondheidszorg)
Voor praktische tips over slapen, gedrag, puberteit, gamen en meer.
Inloopspreekuur: dinsdag 13.00 tot 14.00 uur en vrijdag 13.00 tot 14.00 uur.
Locatie: Drie Kolommenplein 1E, Aalsmeer.
Telefoon: 06-23370578
E-mail: jgzopvoedspreekuur@ggd.amsterdam.nl
Website: www.ggd.amsterdam.nl/jeugd
MEE Amstel en Zaan
Voor vragen over de ontwikkeling of het gedrag van je kind. Ook als je kind anders reageert dan anderen of extra zorg nodig heeft.
Website: www.mee-az.nl
Zorgonline Aalsmeer
Hier vind je een overzicht van alle hulp bij opgroeien en opvoeden in de regio.
Website: www.zorgonlineaalsmeer.nl
Focus on Families
Groepsbijeenkomsten over opvoeden. Voor ouders met kinderen van 2,5 tot 4 jaar, 4 tot 12 jaar en 12 tot 18 jaar.
Website: www.aalsmeeractief.nl
POH Jeugd (Praktijkondersteuner Huisarts)
Bij de POH Jeugd kan je terecht als je je zorgen maakt over je kind. Bijvoorbeeld als je kind snel boos is, slecht slaapt of veel piekert. Deze hulp is gratis en je hebt geen verwijzing nodig. Maak een afspraak via je huisarts.
Home-Start
Voor ouders met kinderen tot 18 jaar. Een vaste vrijwilliger komt wekelijks bij je langs. Om te luisteren, mee te denken en je te steunen.
Website: www.humanitas.nl
Buurtgezinnen
Buurtgezinnen koppelt je aan een gezin in de buurt dat je helpt. Bijvoorbeeld: je kind speelt elke woensdagmiddag bij het steungezin, zodat jij even kunt opladen of een afspraak kunt maken.
Website: www.buurtgezinnen.nl
@ease
Voor jongeren van 12 tot 25 jaar die ergens mee zitten. Bijvoorbeeld stress, somberheid of problemen thuis of op school. Jongeren praten gratis en anoniem met vrijwilligers van hun eigen leeftijd.
Website: www.ease.nl
Brijder
Voor jongeren vanaf 12 jaar en hun ouders en verzorgers met vragen over bijvoorbeeld gamen, blowen, alcohol of ander gedrag dat uit balans raakt. Brijder denkt mee, geeft advies en helpt zonder oordeel.
Website: www.brijder.nl
Overzicht aanbod voor ouders en kinderen van 0-23 jaar
Er is een overzicht van hulporganisaties in gemeente Aalsmeer. Voor vragen over financiën, gezondheid, opvoeden, relaties, sport of taalontwikkeling. Bekijk het overzicht
Samen maken we opvoeden een stukje lichter
We hopen dat je iets aan deze informatie hebt. Heb je vragen of zorgen? Wacht niet te lang. Er is altijd iemand die met je meedenkt
Van nachtbraker naar uitslaper. Dankzij opvoedtips slaap ik zelf ook weer.