Rust in je hoofd begint met praten
Soms zit je niet lekker in je vel. Je hebt het moeilijk op school, thuis of met vrienden. Of je moet een lastige keuze maken en je weet niet wat je moet doen. Dan is het fijn als er iemand naar je luistert en met je meedenkt. De gemeente Aalsmeer helpt je graag. Er zijn verschillende plekken waar je terecht kunt voor hulp of een goed gesprek.
Gro-up Buurtwerk Aalsmeer
De jongerenwerkers bieden hulp, een luisterend oor en advies. Denk bijvoorbeeld aan praten over een scheiding, lastige gezinssituatie of sombere gedachten. Maar ook over financiën of andere onderwerpen, geen vraag is te gek.
Meer informatie: website van gro-up
Zorgonline Aalsmeer
Op deze website vind je een overzicht van maatschappelijk werkers. Zij helpen bij problemen in het dagelijks leven, bijvoorbeeld op school, thuis of op je werk. Je kunt met ze praten over wat jou bezighoudt.
Meer informatie: website Zorgonline Aalsmeer
Participe Amstelland
Participe is er voor iedereen die even een steuntje in de rug nodig heeft. Denk aan hulp bij rouw, stress, relatieproblemen of als je langdurig ziek bent (bijvoorbeeld door long covid). Elke maandag is er een inloopspreekuur van 9.00 tot 10.00 uur aan de Hadleystraat 55 in Aalsmeer.
Meer informatie:
Website van Participe Amstelland
0297 32 66 70
team.aalsmeer@participe.nu
Grip op je Dip
Ben je tussen de 16 en 25 jaar en voel je je vaak somber of gestrest? Op deze site kun je een test doen, meedoen aan een gratis online cursus en je vragen stellen via e-mail.
Voorbeeld: Lisa voelde zich niet fijn op school en had problemen met vrienden. Via Grip op je Dip kreeg ze contact met een maatschappelijk werker. Door te praten voelde ze zich sterker en durfde ze stappen te zetten.
Meer informatie: website Grip op je Dip
Qpido – voor al je vragen over liefde en relaties
Qpido is er voor jongeren die vragen hebben over relaties, liefde, seks en grenzen. Je kunt chatten of bellen met een hulpverlener. Je mag alles vragen: niets is raar of gek.
Ook ouders kunnen bij Qpido terecht als ze vragen hebben over de ontwikkeling van hun kind of over opvoeding en relaties.
Meer informatie: website van Qpido
Prezens – GGZ inGeest
Soms blijven psychische klachten langer hangen, zoals angst of somberheid. Dan kan Prezens je helpen. Zij bieden korte behandelingen of preventieve hulp.
Je kunt hier terecht voor lichte én langdurige psychische problemen
Meer informatie: website Prezens
Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ)
Soms is er meer hulp nodig. De huisarts kan je dan doorverwijzen naar de geestelijke gezondheidszorg (ggz). Op de website van Zorgonline Aalsmeer lees je hoe dat werkt.
Tot slot
Het is niet gek als het even niet lekker gaat. Dat is helemaal oké. Gelukkig zijn er mensen die naar je willen luisteren.
Een luisterend oor hielp mij echt verder. Dat gaf mij rust.